Toužíte po dlouhém životě plném energie a zdraví? Nemusíte hledat zázračné doplňky ani nejnovější biohacky. Tajemství longevity spočívá v obyčejných věcech, které máme denně na dosah ruky.
Jíte ve spěchu, mezi dveřmi, v práci nebo při hlídání dětí? Nejste sami. Možná je ale nejvyšší čas vyzkoušet něco jiného – všímavé jedení.
Zdravější jídelníček a zácpa?
4.7.2025Většině klientů změna stravování přináší benefity – včetně lepšího zažívání a pravidelné stolice. Netýká se to ale 100% všech! Někteří s lepší stravou a pohybem paradoxně trpí zácpou a střevním dyskomfortem. Proč a co s tím?
Letní webinář
26.6.2025Záznam webináře zaměřeného na hubnutí v létě včetně super receptů ke stažení. Praktické tipy a doporučení i odpovědi na zvídavé otázky od stovky připojených.
„Lenka nám pomohla přeprogramovat hlavy”, podělila se Jana a o své zkušenosti a úspěchy při hubnutí.
Ženy, věk, hormony a hubnutí
7.4.2025V neděli 13. dubna vás srdečně zvu na speciální webinář o ženském hubnutí.